Arnold Schwarzenegger
In Pre Gara
looooool nun se deve ingrassàOriginariamente Scritto da TheAnimal
Dorian Yates
Quasi Istruttore
hey bestia 6 ancora piccolo (x modo di dire...cmq di età) attento alla dieta non rovinarti mangiando e allenandoti come gli adulti
Faccio attenzione a non esagerare... E cerco di resistere alla tentazione.. Sarebbe fantastico seguire una dieta e allenarsi seriamente! Ancora un paio d' anni e poi...
Dorian Yates
Quasi Istruttore
bravo continua così e punta tutto sui carichi...
tra due anni vedrai la differenza tra te e la gente normale in palestra.
se a 16 anni riuscirai ad avere un max panca di 100 kg fidati che verrai su proprio una bestia
ok
Per ora sono a 50 kg x 8 rip....
Principiante
mmm...
Secondo me sei un bambino, e come tale dovresti comportarti. A 13 anni non bisognerebbe fare palestra, bensì sport: e con questo intendo atletica, calcio, pallavolo, nuoto, qualsiasi cosa... D'accordo magari fare qualche esercizio coi pesi leggeri, eventualmente per cercare di correggere qualche deformazione congenita (tipo il petto incavato), ma tu stai esagerando. Vuoi diventare hulk a 13 anni. Oltretutto ti sei fissato con questa cosa della palestra, mandi una tonnellata di foto, non so... sembra che tu non riesca a pensare ad altro.
Oltretutto scusami ma non hai ha un petto di 100 cm.
Al livello a cui sei arrivato ti consiglio caldamente di rallentare, sei nella fase in cui le ossa crescono e si allungano, troppa massa muscolare potrebbe ridurre la loro distensione, o indirizzarle verso uno sviluppo innaturale.
Sei più muscoloso dei tuoi coetanei, per ora ti dovrebbe bastare. Meglio rallentare
Dorian Yates
Quasi Istruttore
spike6 rileggi i post prima di darmi contro all'animaleFaccio attenzione a non esagerare... E cerco di resistere alla tentazione.. Sarebbe fantastico seguire una dieta e allenarsi seriamente! Ancora un paio d' anni e poi...
cmq gliel'abbiamo già detto miliardi di volte... e infatti nn fa squat (tanto x dirne una) xkè alla sua età potrebbe essere pericoloso.
Principiante
...
Il fatto che sia così grosso a 13 anni implica che qualche esercizio pesante lo fa, per forza. Anche se dice che cerca di non esagerare... cmq è troppo.
E' solo un mio parere, spero per lui di sbagliarmi
Mr Italia
In Warm-Up
diciamo spike6 che FONDAMENTALMENTE hai ragione tu al 100%!!!
e come giò detto a theanimal gli è giò stato detto molte volte, però sai come sono le passioni, ci sarai passato anche tu per quest'età... però se the animal sa quello che fa e soprattutto usa la testa di una persona dotata di intelletto e non quella di un BBer allora qualche esercizio non fa male... però come hai detto tu bisogna andarci cauti... soprattutto per la sua salute bisognerebbe allenarsi con parsimonia... speriamo sia il suo caso quest'ultimo!
Permessi di Scrittura
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