secondo me come bilanciamento giornaliero ci siamo... magari aggiungerei un po' di pro nel primo spuntino, togliendone un po' da un'altra parte...
Per il resto sostituirei i 30g di destrosio a colazione con un bel frutto: 1 banana grande/2 kiwi/200g di uva!
La dieta è impegnativa, ma se riesci a mangiare tutto crescerai bene!
in bocca al lupo