Citazione Originariamente Scritto da goodhelp88
arrivo a fare l'ultima serie con 60kg + il peso del bilanciere
(mi danno un piccolo aiutino perche' sono stremato dalle altre serie )
cmq mi alleno da novembre con ottimi risultati a livello di massa.
se veramente alzi sui 75 kg x qualche reps e pesi 65kg...dopo 7 mesi di palestra beh... ***** complimenti...
ma permettimi di dubitarne
mai vista una cosa simile