A meno che il fatto non sia molto (ma molto) genetico, a mio avviso si può eliminare tranquillamente.

Ricorda di bere molto per eliminare la ritenzione (consiglio la lettura del thread sull'acqua nella sezione alimentazione), mangiare poco (o niente?) sodio. Potresti al limite azzardare uno scarico di carboidrati nel week end o farti qualche bagno nel sale