Grazie!
Ora dovrei imparare l'esecuzione dello squat libero
mentre per gli affondi che uso?bil o manubri?
Mr Italia
In Stretching
Grazie!
Ora dovrei imparare l'esecuzione dello squat libero
mentre per gli affondi che uso?bil o manubri?
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
lo squat libero fattelo insegnare, parallelamente fai una ricerca sul forum per avere maggiori informazioni (è un esercizio che se sfruttato bene può darti veramente tante soddisfazioni)
gli affondi te li consiglio con manubri, credo sia + facile.
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