fai una ricerca, se n'è parlato non molto tempo fa.
tra i tanti con il tuo stesso problema c'è l'utente simrulez
ricerca selettivamente i suoi post oppure utilizza parole chiave come asimmetrici\asimmetria e simili.
fai una ricerca, se n'è parlato non molto tempo fa.
tra i tanti con il tuo stesso problema c'è l'utente simrulez
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veramente i miei pettorali sono piatti ma uguali..era la skiena asimm!
My Blog : http://fitnessfatti.wordpress.com/
ah vero, i pettorali avevano solo l'inserzione differenteOriginariamente Scritto da Simrulez
e l'addome... okok, non importa
però il succo è lo stesso.
Originariamente Scritto da Simrulez
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Ho letto qualcosa sull'uso dei manubri al posto del bilanciere
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io cmq fossi in voi una controllatina alla schiena me la farei dare, giustio per escludere certe patologie fastidiose
cmq potrebbe essere qualsiasi cosa tra cui:
1 genetica
2 accumulo grasso
3 sviluppo muscolare nn equilibrato
.....
in linea di massima l'utilizzo dei manubri può essere indicato
ma soprattutto:
il controllo dell'esecuzione.. che deve essere PERFETTA.
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