Citazione Originariamente Scritto da sledge hammer

ma perchè scusa?
Appunto perchè è il suo punto carente che dovrebbe dare la priorità.....
perchè da che mondo e mondo il lunedì è IL GIORNO DEL PETTO

al di là dell'accanimento che la stragrande maggioranza dei frequentatori delle palestre hanno per questo gruppo muscolare .. che determina anche il loro fallimento..
non ci si può allenare sempre nello stesso modo.

smettiamola di allenare il petto sempre il lunedi come primo esercizio..esiste anche altro.