Citazione Originariamente Scritto da jAMeZ
Io eliminerei quel tipo di cereali la mattina, evita di ingerire fibre durante la giornata vai a cag_re gran parte delle proteine ke ingerisci, verdura fibrosa (broccoli, carciofi..) solo la sera.
la ca.zz.ata. dell'anno... EVVIVA!!!

cmq Fine OT: ormai è di moda in questo 3ed mi pare