COLAZIONE:
150 gr pollo
una tazza broccoli bolliti
Caffe’
5 gr glutammina
Supradyn

MERENDA:
200 gr pollo
2 tazze di broccoli
50 gr riso

PRANZO:
200gr pollo
2 tazze di broccoli
50 gr riso

MERENDA:
150 gr pollo
1 tazza broccoli
50 gr riso
5 gr glutammina

CENA:
200 gr pollo
2 tazze di broccoli
5 gr glutammina
Vitamine gruppo B



2 settimane filate.
Con questa dovrei diventare legno!