Aiuto a togliere la pancetta

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Se c'è qualcosa in esubero sono le proteine!!
Comunque devi fare un po' di ordine: o metti massa muscolare o dimagrisci! Devi fare questa scelta, non sperare di ottenere entrambi i risultati!
Un concettoimportante che devi ficcarti in testa è quello relativo ai grassi: i GRASSI non fanno INGRASSARE!!! Eliminandoli dalla dieta fai la peggior cosa che si possa mai fare, sia per dimagrire che per mettere massa muscolare che per mantenersi: i grassi sono essenziali x la vita e x le attività ormonali!

[rico100]

PROPONGO A GRAN VOCE DI CAMBIARE IL NOME MATTEINN IN OLIODIOLIVA
VERAMENTE RAGAZZI QUELLO CHE è GIUSTO è GIUSTO ....
PS se vuoi raccontaci pure cosa è successo quella fredda sera con la bottiglia dell olio ... tranquillo ti siamo vicini

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PROPONGO A GRAN VOCE DI CAMBIARE IL NOME MATTEINN IN OLIODIOLIVA
VERAMENTE RAGAZZI QUELLO CHE è GIUSTO è GIUSTO ....
PS se vuoi raccontaci pure cosa è successo quella fredda sera con la bottiglia dell olio ... tranquillo ti siamo vicini

]# ahahah, bella questa! tranquillo non ho trascorso seratine intime con la bottiglia dell'olio... Però ho bevuto un cucchiaio di olio alla goccia x una scommessa!!§#b [.-%-]
fine OT
grande kick, risparmia i soldi x il cibo!!

[Thor86]

]# ahahah, bella questa! tranquillo non ho trascorso seratine intime con la bottiglia dell'olio... Però ho bevuto un cucchiaio di olio alla goccia x una scommessa!!§#b [.-%-]
fine OT

Sei ancora all'inizio!una volta ne ho bevute 2 dita(di un bicchiere da media) alla goccia!Potete chiedere a sledge hammer

Fine OT(visto ke l'ho fatto almeno lasciatemene bullare a più non posso)

[kickboxer_87]

e cmq un'altra cosa... fai la spesa al supermarket o nel negozio di integratori??
80 gr di pro così al giorno sono troppe x chiunque...e potenzialmente + dannose di quelle assunte normalmente... x cui taglia, al max 30/40 gr al giorno