le gambe

[Mauro_BG]

d'estate xke col caldo ke fa nn prendo mai sonno se nn verso l'1a cmq tt il resto del corpo lo alleno con tabelle x l'aumento di massa muscolare
e aldila del fatto delle gnokke gli es x le gambe nn mi sn mai piaciuto a parte il calf

[Ivan S.]

Il resto del corpo lo alleni più delle gambe che sono il distretto muscolare più complesso e vasto? Non è una cosa normale...

Poi alle donne piacciono quelli bracciosi, con le gambe da pollo? Dai, è una cosa che non fila.

Che aumento vuoi ottenere? Il corpo non risponde deformandosi, l'allenamento bilanciato è il più redditizio e l'unico che realmente ha un senso.

Se poi vuoi far crescere le braccia e basta è un altro discorso, se sei fiducioso vai avanti, ma non conosco nessuno che ci sia mai riuscito. Squat e stacco hanno un azione incisiva su numerosi muscoli del corpo, più ne fai e più spinta anabolica ne ricavi. Vedi tu.

Resta per me il fatto che non sei un body builder.

[Mauro_BG]

beh ma cmq le alleno le gambe..anke se 1a settimana bene e 1a settimana no...

[°°sOmOja°°]

bah, peggio per te.
secondo me 2 belle gambe (che probabilmente sono accompagnate da un sedere alto e sodo, visto che si allenano con gli stessi esercizi) sono + graditi dalle "gnocche" rispetto ad un bicipite un pò gonfietto.

almeno così mi hanno sempre detto le ragazze su cui ho fatto colpo

[Mauro_BG]

bah, peggio per te.
secondo me 2 belle gambe (che probabilmente sono accompagnate da un sedere alto e sodo, visto che si allenano con gli stessi esercizi) sono + graditi dalle "gnocche" rispetto ad un bicipite un pò gonfietto.

almeno così mi hanno sempre detto le ragazze su cui ho fatto colpo

beh ma cmq penso k guardino + al sopra ke alle gambe...e poi se sotto è meno grosso sembra ke lo 6 d + sopra :P

[°°sOmOja°°]

se lo dici tu..

[Impreza]

Mauro, ma che minchia dici ?? Le donne guardano sopra,sotto, di lato,...... il paccomatto ,e anche le gambe...non ti è mai capitato di subire il pizziccotto al culo ?? Poi ci sono quelle a cui non piacciono i palestrati, anzi, per quello che mi è parso di capire non le garbano i "gonfiati" e loro, mi sa mi sa, che si accorgono se uno addosso ha muscoli veri o meno più di un giudice di gara.....intuito femminile ????? Poi si dovrebbe parlare anche del modo di porsi di un ragazzo, ne vedo tanti che camminano alla robocop.....che tristezza...vengono solo presi x il culo, invece il tipettino riservato lascia solo intravedere l'arsenale....e lo sfoggia al momento giusto,come se fosse"normale"per lui avere tal fisico.....