Glutammina quanto

[Fighter]

Cambiando il memento dell'assunzione cambia in qualche modo anche il risultato.

Ovviamente se fai 5 gr in 4 assunzioni sfrutti al meglio le sue proprietà.

Personalmente la trovo interessante nel post wo, mentre negli altri momenti dipende dal periodo (se mi serve un anticatabolico allora la distribuisco nella giornata). Non credo sia particolarmente utile nel prenanna, preferirei altro (ZMA ad es.)

[nicholas.82]

ma nel prenanna, anche dopo una scatoletta di fiocchi di latte o dopo qualche fetta d'ananas ????

[Ivan S.]

Mangi ananas prima di dormire? Per quale arcano motivo? Peggiorare il sonno con le proprietà termogeniche? :P

[nicholas.82]

ecco perche spesso non dormi cosi bene... mangio l'ananas per stare leggero... nel senso di poche calorie,carbo etc etc.... frutta insomma!