togli la panca inclinata dal multi. per quanto riguarda il ROM su panca io (che mi alleno a casa e quindi non ho persone che mi possano segnalare errori o simili in fase d'esecuzione degli esercizi) son andato avanti mesi facendo delle sorte di lockouts e spacciandole per panca completa...poi mi sono chiesto perchè il petto non crescesse ;-))