per il secondo spuntino devo prendere tonno al naturale + parmigiano + frutta secca o una o l'altra?
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per il secondo spuntino devo prendere tonno al naturale + parmigiano + frutta secca o una o l'altra?
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parmigiano + frutta secca, è più rapidamente digeribile rispetto al tonnoOriginariamente Scritto da giangio
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Vedo, con ovvio dispiacere, che il mio post non ha sortito alcun effetto.
Principiante
In Warm-Up
sinceramente non ho capito cosa intendi
Cosa posso mangiare al posto della frutta secca?
Banned
olio, olive, burro di arachidi...
Brandon Curry
Quasi Istruttore
Sarò più esplicito: non mangi fibre e non assumi un buon livello di micronutrienti.
Ti consiglio di mangiare verdura fibrosa.
Principiante
In Warm-Up
tipo? io mangio insalate carote, ma non lo avevo scritto nella dieta...non basta?
quanto burro di arachidi devo mangiare?
Ultima modifica di giangio; 31-05-2006 alle 03:30 PM
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lattuga, zucchine, broccoli, asparagi, spinaci, bietola, fagiolini, cavolo, cavolfiore...
di burro di arachidi mangiane tanto quanto la frutta secca che mangiavi!!!
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