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Discussione: Criteri scheda x massa

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  1. 30-05-2006, 03:40 PM #5
    TheAnimal Guest

    Predefinito

    Metti le alzate a 90°... O a busto flesso, chiamale come vuoi: sono quelle per stimolare il capo posteriore.

    E metti lo squat, la rastrelliera al 99% è quella da squat!
    Ultima modifica di TheAnimal; 30-05-2006 alle 03:44 PM
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