grazie....tendo mlt a prendere kili nell'addome e sui fianchi...ho fatto un pò di tutto per crecare di perderli...ho utilizzato anche una crema della collistar,ma nn è servito a nulla....grazie in anticipo per la risposta.ciao
grazie....tendo mlt a prendere kili nell'addome e sui fianchi...ho fatto un pò di tutto per crecare di perderli...ho utilizzato anche una crema della collistar,ma nn è servito a nulla....grazie in anticipo per la risposta.ciao
ma come mai? strano.. eppure di solito queste creme fanno miracoli!Originariamente Scritto da cleido85
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scherzi a parte, il grasso localizzato lo perderai dimagrendo nel complesso.. quello sarà proprio l'ultimo ad andare via, lo so che non è facile e che sarebbe + semplice se esistesse un esercizio da fare per 20 minuti tutti i giorni per Bruciare i fianchi.. ma purtroppo (o per fortuna) il corpo umano è fatto così!
con me nn hanno funzionato....tra l'atro sn abbastanza asciutto in tt il corpo,eccetto l'addome e i fianchi.....mi sà che nn c'è nulla da fare per me.
ma dai.. certo che si può fare.Originariamente Scritto da cleido85
hai mai visto uno con il 6% di grasso corporeo con le maniglie dell'amore?
scusata se vi rompo ancora!che lavoro aerobico mi consigliate per perdere adipe dall'addome?
Uno qualsiasi, possibilmente il più dispendioso a livello energetico. Penso che la corsa sia l'ipotesi migliore.
Fermo restando che consumare calorie in più serve solo a fare superare il consumo giornaliero in funzione dell'introito calorico.
Se ad esempio non riesci a mangiare meno di 2000kcal, fai lavori aerobici per portare il dispendio a 2400kcal![]()
Il dolore di oggi è la crescita di domani
non amo molto la corsa.appena posso utilizzo la bicicletta...stavo pensando di iscrivermi ad un corso di spinning......se vi inserisco il mio attuale allenamento mi dite cosa ne pensate?
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