Citazione Originariamente Scritto da Eggo
il problema è che nn posso prendere le proteine perchè sono intollerante
Pensi di assumere Glutammina per averne delle proprietà plastiche?

Io personalmente mangerei tante bistecchine. Tanta gente dovrebbe essere intollerante al lattosio, così imparerebbe a mangiare in maniera sana e prestante.

Ci sono anche proteine dell'uovo e della soia eventualmente. Per quanto riguarda la Glutammina, io mi rivolgerei in farmacia.