nn dico che nn funzioni ma è una cosa un po generica, e poi il leg ext nn lo farei
nn migliora la forza nello scatto o nel salto perke il movimento è lo stesso.

il leg curl puo andare solo per evitare scquilibri.

il migliore allenamento nel suo caso è quello contro il muro (se nn pouo andare i palestra o in pista.)