colazione-esperimento con frittata di uova e carne simmental..

27 maggio 2006
aerobic effort
1x60minuti @BW + bici

ho allungato il percorso, mi sono fatto una bella pedalata sul lungo mare, sotto il sole (ancora non troppo forte da rincoglionire)..adesso faccio una doccia e poi preparo da mangiare (questo week end sono a casa solo con mia sorella, ma già per questa sera l'ho piazzata da un'amica ed ho il via libera per una cenetta con elena )