Ehhh, sono fatto così, o tutto o niente, e mi sa che ormai ho deciso, quindi, se proprio mi dici che va male ricambio tutto di nuovo, altrimenti lascio tutto così (con le modifiche opportune), pensa che sono reduce da Sheiko,forza Mau (2ore), altri schemini russi, falsi,inversi,5x5...insomma un po di roba l'ho provata anche se è da pochissimo che mi alleno, come avrai notato ogni 3/4 settimane rivoluziono tutto !!!
Per il curl: so che è ridicolo, ma nei cicli russi a % ho progredito di brutto brutto, facevo 20 kg agli esordi, adesso 40 !!
Anche nel lento ho problemi, non riesco a incrementare tantissimo,lo stacco vedrò di ritoccarlo, anche sul campo se vedo che non funge, la panca è ok , lo squatt pure....che resta ? la piana stretta e il rematore e che so' figli de nessuno, porelli !!!!!!
Comunque, se mi dite che potrei avere "problemi" nel fare questo programmino, lo cambio eh !!