premetto che ho sempre integrato l'allenamento con gli aminoacidi magari sono stato anche dei periodi senza prenderli ma la norma è sempre stata prenderli solo da qualche tempo ho notato (proprio nei periodi senza amino) che riesco a mantenere un peso che ritengo ottimale per il mio fisico senza prendere amino nel momento in cui riprendo basta anche una sett. e quel chiletto anche due si ripresentano gonfi e fastidiosi.....forse sono diventato intollerante o forse gli amino che prendo non sono adatti (anche se in questi anni non ho mai avuto problemi pur provando anche diverse marche)