bo.....non capisco perchè molte persone postano domande avendo già una chiara idea della risposta, e poi se uno si azzarda a dare un consiglio viene aggredito...:in effetti se hai avuto la dieta da un dottore seguila e vedi un pò i risultati che ottieni....
cmq sia mi sembra assurdo sgovonarsi ( bello il termine no?!) 120 gr di pasta + 300g di frutta tra il pranzo e la cena e poi durante gli spuntini latte con biscotti.....ma...