Banned
Ma voi non mangiate frutta e verdura? Gli integratori sono fatti x integrare, non per sostituire...
Quindi mi pare buono come acquisto, in fondo è presente il 100%RDA di vitamine B,C,E,H,PP, acido folico... mancano solo A,D,K..
L'integratore multivitaminico-minerale contiene:
A 75%
B 100%
C 100%
D 100%
E 100%
PP 100%
K 30 microgrammi
CALCIO 20%
MAGNESIO 33%
FOSFORO 16%
FERRO 36%
IODIO 67%
ZINCO 33%
CLORURI, POTASSIO, CROMO, RAME, MANGANESE, MOLIBDENO, SELENIO
Principiante
In Warm-Up
Originariamente Scritto da matteinn
Il livello di integrazione deve dipendere da vari fattori del tuo stile di vita. Sicuramente da quanta frutta e verdura consumi. Tieni conto però che, se mangi frutta e/o verdura che arriva da lontano, avrai poche proteine e sali minerali. Infatti, per farli arrivare in Italia pronte per essere mangiate, la frutta e la verdura che arrivano da lontano vengono colte ancora molto acerbe e fatte maturare nei frigor.
Inoltre se fumi il tuo bisogno ad esempio di vitamina C aumenta. Se non ricordo male, mi sembra di aver letto che ogni sigaretta "brucia" circa 25 mg di questa vitamina.
Mr Universo
Inizio Preparazione
Al LIDL hanno anche un multivitaminico/minerale in compresse con formulazione quasi identica i più noti prodotti da banco delle farmacie (escluso il supradyn...).
Mai usato, ma credo che se ti fidi (...) funge allo stesso modo..
Banned
Se ci fai caso avevo già scritto di questo prodotto più su... io lo prendo quotidianamente da diversi mesi a colazione, ma penso che quando lo avrò finito mi affiderò soltanto a frutta e verdura
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