Principiante
In Warm-Up
è il bagno + piccolo di casa, quello vicino a camera mia! ...con la def. spero di mandare via un pò di fianchi, ma cmq credo sia anke la mia ossatura che è larga.Originariamente Scritto da Impreza
ue Nikko, ma sei all'interno di "The Cube"
Il fisicaccio c'èmanca un po di def. e i fianchi larghi ti danneggiano un po......
Mr Olympia
Ciclo di Forza
allora lavora al contrario !! Cerca di sviluppare il dorsalone per ottenere il V shape...
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Master Olympia
Ciclo di Massa
E' quello che dicevo...
Mr Olympia
Ciclo di Forza
Allora siamo in due
Principiante
In Warm-Up
ok....terrò a mente il consiglio!
Permessi di Scrittura
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