ma scusa, dopo 9 serie allenanti + riscaldamento credi che il petto abbia ancora bisogno di essere massacrato? soprattutto andando a colpire sempre le stesse fibre? (ammesso e non concesso che sia possibile)
ma scusa, dopo 9 serie allenanti + riscaldamento credi che il petto abbia ancora bisogno di essere massacrato? soprattutto andando a colpire sempre le stesse fibre? (ammesso e non concesso che sia possibile)
Dici che è troppo, vero ?? Non conosco i miei limiti, non so se faccio bene o male, solo i risultati lo potranno dire...comunque non posso tenere a lungo questo ritmo (se vedi il 1 wo è anche più massacrante di questo) , mi sa che già dal prossimo mi do na regolata.....
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