Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"
ma difatti io nn mi voglio definire, ma solo asciugare il grasso accumulato in questi 8 mesi di massa specie sui fianchi e basso addome.
lo yoghurt nel prenanna lo uso solo per dargli sapore, perchè i fiokki così da soli nn piacciono tanto....
I carbo da aggiungere a pranzo, li metto nel giorno in cui mi alleno in aerobico o sempre?
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