Citazione Originariamente Scritto da Retro500
Ciao! Acrei un dubbio, riesco ad allenarmi solo la sera e finito l'allenamento (verso le 21.30) prendo 3gr di Creatina e 5 di L-Glutammina.
Mi hanno consigliato di prendere altri 5gr di quest'ultima anche prima di andare a dormire... Sono troppo ravvicinate le due assunzioni?

Grazie

te lo ha consigliato il negoziante sotto casa? ..scherzo...non è poi troppo?