Insomma zero carboidrati non diminuzione.Mi scrivi che bisogna stare attenti anche al contenuto dei carbo nella verdura...Per quanto riguarda pranzo e cena non ho alcun problema ad eliminarli del tutto, ma per la colazione e gli spuntini si.Nel senso che io mi preparo i frullati con latte di soia, noci e frutta che contiene carboidrati.Per colazione invece non riesco a trovare i cereali al negozio di bio.