Citazione Originariamente Scritto da ShadyBoy
l esercizio migliore in assoluto per i tricipiti è la panca stretta col bilanciere!
E' ottima, ma il trcipite va colpito da più punti, non basta un esercizio solo, e comunque penso che, a livello di reclutamento, la french non la batta nessuno !!