eh si lo so, ma per iniziare faccio cosi' come mi dice l'allenatrice, anche perché per iniziare va bene perché per me oggi ha iniziato l'allenamento vero e proprio. Poi con il tempo le diro' sicuramente di cambiare!
Principiante
eh
eh si lo so, ma per iniziare faccio cosi' come mi dice l'allenatrice, anche perché per iniziare va bene perché per me oggi ha iniziato l'allenamento vero e proprio. Poi con il tempo le diro' sicuramente di cambiare!
Dorian Yates
Quasi Istruttore
con questo programma non andrai da nessuna parte...o meglio...dimagrirai di certo ma penso che sarà al 95% merito del cardio
adesso sto tentando di metter giù un po' di panzetta (da 11% vorrei arirvare a 8%) e faccio praticamente solo multiarticolari...mi sono accorto che il battito schizza su di brutto, mentre per le macchine no
cmq io ci ho messo circa un anno prima di scoprire cosa vuol dire allenarsi seriamente, però dopo i risultati sono arrivati.
Ultima modifica di kickboxer_87; 20-05-2006 alle 04:22 PM
Mr Universo
Inizio Preparazione
allenamento del tutto improduttivo merito della poca cultura di alcune persone che pensano che alte ripetizioni ed uso di macchine futuristiche possa agevolare il dimagrimento....MAH!!!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
Permessi di Scrittura
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