Impreza s.a.l.

[Impreza]

Dacchio !! Trapezi,dorsaloni e bicipiti li sento bene bene oggi , ma qualcosa mi dice che i trcps non sono stati allenati per bene....con la french mi trovavo molto meglio, sono indeciso se sostituirla con il bench dips o con la panca stretta...azzo...

[°°sOmOja°°]

non sono sostituti.
lavorano il muscolo in modo diverso, quindi secondo me potrebbero starci entrambi

personalmente non amo molto i french, a causa della mia tendenza ad infiammarmi i tendini degli avambracci, però quando li faccio per un periodo noto un pumping e feeling superiore a qualunque altro esercizio..anche con poco peso

[Impreza]

Anche a me da la stessa sensazione, è il miglior esercizio che abbia provato per i trcps !! Adesso sto facendo sia panca stretta che dips , mi sa che uno dei due lo alterno con la french, anche se ho sentito (come nel tuo caso) che può dare problemi ai gomiti...vedremo ...