un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

[tattoos]

insalata di pomodori con olio (x tattoos ) e spezie varie

Sei un VBI: very bastard inside (in the deep)... La spezia è l'origano ?

[Impreza]

Ma no Tatt, "La Spezia" è dove ho fatto io il militare!!.....
che orrribile questa !Ma non di "cattivo gusto"......

Somo, anche io vorrei provare, almeno una volta nella mia vita, uno scarico di carbo,è dal '77 che ne assumo

[IronPaolo]

Un grande in bocca al lupo da parte mia!!

Mi raccomando, massiccio ed incazza.to, grintoso e combattivo!

E mi raccomando: foto dell'evento!!!

[°°sOmOja°°]

La spezia è l'origano ?

noooo!!!
ti ho gia detto che dopo le 2 ore di ieri passate a "spennare" origano non ne voglio vedere per 1 settimana!!

@ironpà
grazie compà, farò del mio meglio, come sto gia provando a fare adesso..
anche se la gara dovesse essere una bufala (si è insinuato in me questo dubbio) e gli altri dovessero gareggiare come alla sagra della porchetta impazzita io darò comunque il massimo di me stesso

[tattoos]

Bravo, Cla'. Così mi piaci.

Come si diceva a militare: "Duro, massiccio ed inca°°ato" !!!!

[VIERI]

Vai e uccidi! Con la benedizione di zio Vieri

[°°sOmOja°°]

colazione
1 uovo (questo m'hanno lasciato ) + 20gr prò in polvere

spuntino
un pochino di pro in polvere + un pezzetto di parmiggiano

pranzo
insalata di pomodorini di pachino + olio + origano (ma poco poco... mi hanno obbligato!! )
abbbondanti petti di pollo + olio + poco sale + vino
limonata finale (non con elena )
+ un pezzettino di pane piccolo (sto facendo una low carb, non una cheto..)

merenda
qualche fetta di prosciutto rubata in frigo (me sò rotto delle pro in polvere)

Cena
mezzo pollo allo spiedo senza pelle (peso lordo 400gr)

[°°sOmOja°°]

21 maggio 2006 GIORNO ZERO

ieri sono uscito con elena, abbiamo mangiato da me, e poi lei è stata tanto gentile da aiutarmi ad allentare lo stress pre-gara (che ragazza altruista!)

poi sono uscito con amici, ci siamo seduti in un locale e dopo aver rifiutato circa 10 tipi di cocktail (che mi volevano offrire) ho preso un caffè, ma una parola tira l'altra son tornato a casa alle 2.00
(ed erano anche dispiaciuti me ne andassi così presto!)

stamattina chiaramente mia madre mi ha svegliato alle 7.30
Claudio, a che ora devi svegliarti?-....

vabè, comunque non mi sento troppo una *****ccia, giusto un pò rinco, ma tra un pò mi riprendo.
sono tranquillo.

[[Triplo]]

Dai somo!!!!!