diario di tabula-rasa

[tabula_rasa]

uauuuuu, domani cerchero' di fare come hai detto te, sono veramente contenta di aver trovato questo sito, siete dei miti, i miei idoli siete troppo super fantastici... cerchero' di seguire i tuoi consigli... GRAZIE MILLE

oggi ho mangiato:

colazione 7.10: 100gr di yogurt al soya con fiocchi d'avena (nn mi piace per niente il soya, l'ho provato diverse volte, ma niente)
pranzo 12.30: pizza con pomodoro, mozzarella e spinaci
spuntino 16.30: mela e una fetta di bresaola (azzarola quanto costa la bresaola in svizzera, ma e' booooooonaaaaaa)
cena 21.00: pollo e insalata con un goccio d'olio d'oliva

3 litri d'acqua (da quanto bevo cosi' tanto, sto il 90% della giornata sulla tazza )

volevo chiedervi se conoscete i semi di soya, l'ho visti oggi hanno un sacco di proteine, ma nn gli ho comprati perché nn sapevo se erano veramente buoni...booo

[Lady Oscar]

Si Tabula io li conosco e li compro ogni tanto.Li trovo al negozio di biologico, sono semi di soia tostati.Per la palestra vanno bene, a me però creano un po' di gonfiore addominale.

[tabula_rasa]

ma hanno lo stesso gusto del soya?

[Lady Oscar]

ma hanno lo stesso gusto del soya?

Non conosco il soia, certo non aspettarti un gusto dolce tipo mandorle e noci, rimane secco, ma a me piacciono tanto.Forse però non faccio testo, visto che bevo il latte di soia.

[tabula_rasa]

be si' intendevo se avevano lo stesso gusto del latte di soya , grazie per la risp.li provero'

[Lady Oscar]

Io prendo il latte di soia biologico che contiene anche succo di mela concentrato, però in effetti non è che sia il massimo ma non fa nemmeno schifo.Prova il latte valsoia orzomalto, rimane marroncino e più dolce e non ha molte calorie in più dell'altro.

[tabula_rasa]

il problema e' che in svizzera nn c'e' il valsoia, ho un po' di problemi a comprare prodotti italiani qui in svizzera, ma vedro' di farmelo piacere, il problema e' che nn mi piace tanto il latte in generale