Seguirò i tuoi consigli... Tempo fa ho seguito (per poco tempo, però) la Zona. Secondo te è il caso di riprenderla? Purtroppo, non mangiando carne, ma solo pesce, mi ritrovo a mangiare anche troppo formaggio... E so che non è certo l'ideale... Ma dovendo mangiare proteine a pranzo e a cena cosa faccio? Formaggio a pranzo e pesce alla sera e viceversa? E non mi farà male mangiare tutti i giorni formaggio?

Per quanto riguarda l'alimentazione monotona è vero! Mangio in ufficio e ho poco tempo: se sto leggera riesco a reggere fino a sera, se mangio un po' di più mi viene l'abbiocco [z-|"] ...



Ti ringrazio se vorrai rispondermi....

-G-