buongiorno a tutti.

mi sono pesata stamattina. sono a dieta (vEdi sopra) da lunedì.
63.3KG.pesavo 66Kg.
ciò significa che ho xso 2.7Kg in 5 gg.
Esteticamente mi vedo il giro vita + sottile. La circonferenza coscie è sempre la stessa, meglio così xkè lì non ho grasso da buttare.
Ho tolto completamente la ritenzione idrica,ora non ce n'è nemmeno se mi spremo.
Che ne pensate?
SOno troppi 2.7kg in 5gg?
Considerate che ieri ho ricaricato con: riso, toscanino integrale, 2fette di pane integrale e latte scremato (tutto diviso nella giornata).
La cosa che mi fa piacere è che,finora, non ho avuto necessità di diminuire i carichi. Ciò significa che la forza è la stessa; può darsi che abbasserà un pò. Sicuramente in un regime lowcarb non mi attendo che aumenti.

vi aspetto ansiosa.
lallapa