un POWERLIFTER in corsia - °°sOmOja°°'s Diary

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Assolutamente d'accordo !
Mi raccomando: non ti tagliare neanche a farti la barba...

[°°sOmOja°°]

Assolutamente d'accordo !
Mi raccomando: non ti tagliare neanche a farti la barba...

sarà massima la mia attenzione a riguardo.

ora vieni su msn?

[[Triplo]]

ba' nella prima piramide le prot erano trattate come eretiche...almeno questa va un po' meglio...e sono addirittura citati i grassi "buoni"...

[tattoos]

Ehm. Ho visto messaggio in ritardo e ora non è più possibile.

Perdones moi...

[°°sOmOja°°]

figurati tattoos.

se mi ero reso conto di quanto sia difficile non mangiare merd@ come l'uomo medio ed avere un apporto decente dei macro\micronutrienti all'interno della giornata
adesso che sto mangiando senza carbo realizzo che la vita di un bber deve essere davvero un inferno (socialmente parlando)

l'orario delle lezioni mi ha aiutato finora a mangiare come dicevo io (ho mangiato praticamente sempre da solo) anche se ogni pausa pranzo sono dovuto tornare a casa a prepararmi da mangiare (con relativa corsa e spese benzina),
stasera però sono andato al cinema con elena ed amici, lei era stata fuori Messina per tutto il giorno per motivi di studio (tirocinio presso un'impresa di traduzione ed interpretariato) era stanca ed affamata..ci siamo seduti ed ha uscito una brioscina..ok..ne vuoi un pezzo? no, grazie, non posso mangiare carboidrati
aveva ancora fame, ha voluto le patatine, chiaramente lei e gli altri non hanno fatto altro che offrirmele per tutto lo spettacolo ed era complicato spiegargli perchè non potevo mangiarne..
e dai, almeno una coca cola!! no, grazie

a seguire volevano andare a mangiare fuori.. ma a mangiare cosa?
la pizza? non posso ragazzi
hmm.. ok, allora facciamoci una piadina! non posso
ma non puoi mangiare niente!

alla fine fortunatamente la cena è saltata, altrimenti chissà a che ora avrei mangiato (sicuramente non al ristorante\pizzeria).

tornato a casa mia madre che dice di non mangiare carne perchè mi sfondo i reni..ok
e così anche stavolta ho chiamato in soccorso le pro in polvere, che non ho mai utilizzato, chi me lo doveva dire che sarebbero state così utili.

[°°sOmOja°°]

ed ecco la dieta completa di tutta la giornata
18 maggio 2006

colazione
2 uova (giganti.. così è scritto sulla confezione) intere

spuntino
25gr di pro in polvere

pranzo
200gr di carne rossa
insalata di pomodorini di pachino
insalata verde (anzi, variopinta, ci stava pure il radicchio)
olio, pepe, limone

merenda
90gr di simmental + limone + filo d'olio
+ tisana:
25% ortica
25% gramigna
25% fucus
25% tarassaco

cena (pseudo cena)
un pò di tonno
25gr di pro in polvere
un pezzo di parmiggiano

[[Triplo]]

Ah ormai ai litigi per la carne ci ho fatto l'abitudine!

Cmq tipo se vai nelle pizzerie o simili spesso fanno delle bistecche o della carne.Lo fanno soprattutto per i bambini che magari non mangiano la pizza...prova