Caffe' amaro e definizione

**3423rfewrf** · 18-05-2006, 04:28 PM

se non lo bevi mai ti buò bastare un caffè 30 minuti prima dell'attività aerobica, e 0.5-1 litro di tè durante la giornata...

**°°sOmOja°°** · 18-05-2006, 07:57 PM

Originariamente Scritto da matteinn

un caffè 30 minuti prima dell'attività aerobica...

forse 1 non sarà sufficiente, ma per stimolare la lipolisi è questa la modalità principale

**Karn** · 18-05-2006, 09:03 PM

Ne prendo 10 al giorno...
ma leggendo un po' di tabelle ho letto con stupore (mica tanto)
che c'e una % di grassi minima.....(e chi se ne frega)

**rico100** · 18-05-2006, 09:31 PM

ti dico che se dicessi al mio dottore la quantita di caffeina che assumo penserebbe che stessi cercando di suicidarmi .... la sera dormo come un agnellino .... ha ha ha ... sono solo un po irritabile

**3423rfewrf** · 18-05-2006, 10:07 PM

Originariamente Scritto da °°sOmOja°°

forse 1 non sarà sufficiente, ma per stimolare la lipolisi è questa la modalità principale

hai ragione, solo che io x "1 caffè" intendo il contenuto di una moka tutta x me, cioè circa mezzo bicchiere!!

**Powerfull** · 18-05-2006, 10:45 PM

Ma come fate a prenderlo amaro?! Amaro è la bevanda più orribile che esista sulla terra. Dolcificalo con qualcosa, in fondo un paio di cucchiai di zucchero o dolcificante che ti possono fare?! E poi il piacere del caffè... Visto che dobbiamo berlo facciamolo con gusto!

**tattoos** · 18-05-2006, 10:48 PM

Pensa che io prendo il caffé amaro da circa vent'anni...
E' una questione di abitudine. A me fa venire il voltastomaco quello dolce, pensa te...

**Ivan S.** · 19-05-2006, 05:08 PM

Se pensate che il mix caffeina-glucosio velocizza di circa un centinaio di volte il processo di trasformazione del glicogeno in adipe, capite che è piuttosto sensato assumerlo amaro.

Ok per il dolcificante.

**Ct-7b** · 19-05-2006, 05:44 PM

Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"

Se pensate che il mix caffeina-glucosio velocizza di circa un centinaio di volte il processo di trasformazione del glicogeno in adipe, capite che è piuttosto sensato assumerlo amaro.

Ok per il dolcificante.

..e sta cosa?...
la caffeina aumenta la glicemia...ma la trasformazione di glicogeno in adipe....è tutt'altra cosa..

**thabat89** · 20-05-2006, 02:01 AM

Originariamente Scritto da Ivan "Arnold"

Se pensate che il mix caffeina-glucosio velocizza di circa un centinaio di volte il processo di trasformazione del glicogeno in adipe, capite che è piuttosto sensato assumerlo amaro.

Ok per il dolcificante.

Il dolcificante contiene aspartame... (provoca tumori al cervello...)
Inoltre amaro ha una particolarità assudamente bella:
se si beve subito dopo dell'acqua assume un sapore amaro\dolce che è bellissimo!