Caffe' amaro e definizione

[Steel]

io ne bevo 3 colazione pranzo cena

[r.solidoro2]

meglio 6 caffè come me...2 a colazione 2 a pranzo e 2 prework!

[balda78]

Intanto provo con 1 o 2 caffe' al giorno (pranzo e pre wo) e vedo se ottengo qualche effetto (e soprattutto se continuo a dormire la notte )

[Ivan S.]

Considera la tua reazione alla caffeina. Avendo azione infiammatoria sulle mucose che rivestono la parete dello stomaco, risulta difficile da digerire e se preso dopo un pasto potrebbe compromettere la digestione, anche se in maniera irrisoria. Prova con un caffè dopo pranzo, poi passa a due e valuta quando assumerli per non agire negativamente.

Mi raccomando controlla il nervosismo :P

[3423rfewrf]

se non lo bevi mai ti buò bastare un caffè 30 minuti prima dell'attività aerobica, e 0.5-1 litro di tè durante la giornata...

[°°sOmOja°°]

un caffè 30 minuti prima dell'attività aerobica...

forse 1 non sarà sufficiente, ma per stimolare la lipolisi è questa la modalità principale

[Karn]

Ne prendo 10 al giorno...
ma leggendo un po' di tabelle ho letto con stupore (mica tanto)
che c'e una % di grassi minima.....(e chi se ne frega)

[3423rfewrf]

forse 1 non sarà sufficiente, ma per stimolare la lipolisi è questa la modalità principale

hai ragione, solo che io x "1 caffè" intendo il contenuto di una moka tutta x me, cioè circa mezzo bicchiere!!