Addirittura 8 al giorno...io caffe' non ne bevo mai, pensavo di berne uno al giorno...quando avrebbe senso berlo?meta' mattinata o meta' pomeriggio oppure dopo pranzo o prima del w.o?
Principiante
Addirittura 8 al giorno...io caffe' non ne bevo mai, pensavo di berne uno al giorno...quando avrebbe senso berlo?meta' mattinata o meta' pomeriggio oppure dopo pranzo o prima del w.o?
Mr Italia
In Warm-Up
io ne bevo 3 colazione pranzo cena
Principiante
In Warm-Up
meglio 6 caffè come me...2 a colazione 2 a pranzo e 2 prework!
Principiante
Intanto provo con 1 o 2 caffe' al giorno (pranzo e pre wo) e vedo se ottengo qualche effetto (e soprattutto se continuo a dormire la notte)
Mr Universo
Inizio Preparazione
Considera la tua reazione alla caffeina. Avendo azione infiammatoria sulle mucose che rivestono la parete dello stomaco, risulta difficile da digerire e se preso dopo un pasto potrebbe compromettere la digestione, anche se in maniera irrisoria. Prova con un caffè dopo pranzo, poi passa a due e valuta quando assumerli per non agire negativamente.
Mi raccomando controlla il nervosismo :P
Ultima modifica di tattoos; 18-05-2006 alle 10:18 PM
Il dolore di oggi è la crescita di domani
Banned
se non lo bevi mai ti buò bastare un caffè 30 minuti prima dell'attività aerobica, e 0.5-1 litro di tè durante la giornata...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
Originariamente Scritto da matteinn
Permessi di Scrittura
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