se poi non ti dovesse piacere quello che ti ho postato prima potresti sempre pensare a qualcosa in piramidale inverso, per la gioia di nonne e bambini!
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se poi non ti dovesse piacere quello che ti ho postato prima potresti sempre pensare a qualcosa in piramidale inverso, per la gioia di nonne e bambini!
L'unico posto in cui successo viene prima di sudore è il dizionario - Vidal Sassoon -
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buongiorno a tutti.
mi sono pesata stamattina. sono a dieta (vEdi sopra) da lunedì.
63.3KG.pesavo 66Kg.
ciò significa che ho xso 2.7Kg in 5 gg.
Esteticamente mi vedo il giro vita + sottile. La circonferenza coscie è sempre la stessa, meglio così xkè lì non ho grasso da buttare.
Ho tolto completamente la ritenzione idrica,ora non ce n'è nemmeno se mi spremo.
Che ne pensate?
SOno troppi 2.7kg in 5gg?
Considerate che ieri ho ricaricato con: riso, toscanino integrale, 2fette di pane integrale e latte scremato (tutto diviso nella giornata).
La cosa che mi fa piacere è che,finora, non ho avuto necessità di diminuire i carichi. Ciò significa che la forza è la stessa; può darsi che abbasserà un pò. Sicuramente in un regime lowcarb non mi attendo che aumenti.
vi aspetto ansiosa.
lallapa
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allora innanzitutto buona giornata lalla
oggi ho un occhio chiuso e l'altro aperto per via del sonno immane (questa settimana è tremenda...stò dormendo pochissimo ed in concomitanza del ciclo russo modificato è proprio ciò che ci vuole...aaaargghhh!), ieri han licenziato una mia collega perciò oggi, l'unico occhio aperto che ho lo uso per vedere eventuali colleghi in direzione del monitor perciò sarò assi lesto nel rispondere.
innanzitutto fammi sapere cosa ne pensi della mia proposta nel post 83.
per quanto riguarda il peso, un calo del genere mi pare eccessivo (io sono solito perdere 5kg nella prima settimana di lowcarb ed ormai ci son abituato ma non è da tutti :-)) ). accertati di ingerire un quantitativo adeguato di kcal.
col tempo la forza diminuirà ma questo è messo in preventivo.
ribadisco, occhio ai conti con le kcal...ci teniamo tutti alla tua salute ;-)
ciaouz
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Ehi riccio buona giornata a te. Dai che oggi è venerdì..domani te la puoi spassare come vuoi.. mentre io sto a casa a ripetere la materia!!!Originariamente Scritto da Riccio.80
Sinceramente credo sia giusto l'apporto calorico.ALtr. starei male invece mi alleno tranquill.,lavoro,studio e non patisco la fame. Credo cmq che già nella seconda settimana perderò peso molto + lentamente. Se così non fosse, ti chiederò un aiutino nell'apportare qualke modifica alla dieta..
ora risp al post 83.
lalla
Ultima modifica di lallapa84; 19-05-2006 alle 11:27 AM
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...questo è vero...quando ero al poli mi passavo tutti i weekend a studiare ma, essendo io un non frequentante, ci trovavamo a casa di un mio amico ed ogni 20minuti di studio facevamo una pausa di altrettanti 20minuti...studiavamo mattina, pome e notte fino alle 4...poi ci ritrovavamo alla mattina alle 9:30...media ore di sonno bassissima, numero medio di caffè altissimo...ah bei tempi, è passato un anno ma sembra passato molto di più!Ehi riccio buona giornata a te. Dai che oggi è venerdì..domani te la puoi spassare come vuoi.. mentre io sto a casa a ripetere la materia!!!
...spiaggia????????? aaarrrghhh che invidia! io son torinese e qui l'unica spiaggia che vedo è quella dei bagnini di baywatch in televisione!
questo è l'importante! occhio però, tutti quei kg in pochi giorni possono avere qualche ripercussione sull'umore, lucidità mentale, ecc..
sicuro...ora hai perso per lo più acqua
a disposizione
e io rispondo alla tua replica
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