Impreza s.a.l.

[lallapa84]

complimenti x le foto..!
lalla

[°°sOmOja°°]

finalmente impreza!
sai che anche io mi diletto di tanto in tanto con la subacquea? (in apnea)

p.s. NATURAL?

[tattoos]

Azzarola, Impreza, non sono riuscito a "sverginarti" il Diario...

Scusa, ma s.a.l. stà per Stato Avanzamento Lavori ?

Se sì, avresti potuto nominarlo in S.O.W. (Statement of Work), che fa mooolto più fico !

Ti ho già fatto i complimenti per le foto. E, siccome, al contrario di repetita iuvant, sed bis repetita non placet semper, non te li rifaccio.

Comunque, non si direbbe che hai una % di BF pari a 78.

[Impreza]

Azzarola, Impreza, non sono riuscito a "sverginarti" il Diario...

Scusa, ma s.a.l. stà per Stato Avanzamento Lavori ?

Se sì, avresti potuto nominarlo in S.O.W. (Statement of Work), che fa mooolto più fico !

Ti ho già fatto i complimenti per le foto. E, siccome, al contrario di repetita iuvant, sed bis repetita non placet semper, non te li rifaccio.

Comunque, non si direbbe che hai una % di BF pari a 78.

siii Tat, è stato avanzamento lavori ! Non ci avevo pensato di attamarrarlo con l'americano Sow....mannaggia

per i complimenti potrei anche pensarla così :errare humanum est, perseverare autem diabolicum......

[Riccio.80]

bravo impreza...bel fisico! posta le gambe...

[Impreza]

va bene, eccone una con le gambe:

[tattoos]

Ma che bel fisichètto (attenzione da dire alla milanese, con la E larga).

[Impreza]

finalmente impreza!
sai che anche io mi diletto di tanto in tanto con la subacquea? (in apnea)

p.s. NATURAL?

si, naturalmente natural !!!!
Io amo il mare, ci vado (andavo) tutto l'anno per "immergermi", preferisco sicuramente l'apnea e mi diletto nella pesca subaquea, tiè beccati sto cerniotto tirato fuori a "Teulada" nel lontano 2002 insieme a mio cognato (in verde) :

[Impreza]

grazie Lalla !! Son molto divertenti, in tutti i sensi.....

ultimo WO petto/dorso

riscaldamento al sacco 10' + stretch + specifico per i pettorali, 2 trazioni un paio di piegamenti ...

-panca piana
8x50kg+ 6x60kg +3x70kg+ 1x88kg, 3'ri
80 kg : 7+7+6+6+4 @2.5-3' ri salita esplosiva discesa lenta
-panca 30°
22kg(da aumentare):8-8-8-7-6 2'ri ritmo lento scapole addotte al massimo
-croci 20°
17kg :8-7-7-6
petto fatto, sensazioni "gradevoli" tira tira....
-rematore bil
risc.con serie di avvicinamento poi:
58kg: 7-6-6-6-4 2.5-3' ri
-rematore man
26kg: 8-8-8
-trazioni senza carico 3xmax,giusto per...