Si si, approvo assolutamente, anche per un bber, il brachiale dona diversi cm alla circonferenza braccio se ben sviluppato. Personalmente però, se dovessi fare due soli esercizi, cercherei qualcosa di meno specifico. Del resto sono solo gusti personali e soggettività di allenamento.

@Somo: Complimenti per gli H Curl con 30Kg, impressionante