oltre alle attività già menzionate, ci sono i vari calcetti settimanali(almeno 2, soprattutto ora che è periodi di tornei), o la corsa che faccio quando non mi alleno in palestra, e poi ogni domenica gioco a beach volley da già un mese e per almeno il resto dell'estate..

i grassi più che altro li trovo nei formaggi quando faccio gli spuntini o a volte negli yogurt(i muller)..