certo, l'addome è una zona molto importante, sono d'accordo con te. però un eccesso porta ad una compressione degli organi interni, specialmente un eccesso di grasso, anche muscolare...
Mr Italia
In Warm-Up
certo, l'addome è una zona molto importante, sono d'accordo con te. però un eccesso porta ad una compressione degli organi interni, specialmente un eccesso di grasso, anche muscolare...
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
vabè, ma infatti qui non parliamo di eccessi, quelli sono negativi sia in un senso che nell'altro.
(p.s. sei sicuro che il grasso comprima gli organi interni? dove lo hai letto?)
Mr Italia
In Warm-Up
certo!sicurissimo! l'ho letto in uno dei miei libri sulla dieta ma non ricordo quale di preciso. Se sei particolarmente interessato domanti ti scannerizzo la pagina
Mr Italia
In Warm-Up
cioè, si sono sicurissimo per il grasso. meno per quello che riguarda un eccesso di muscolo...! Mi ricordo che parlava di affaricamento degli organi, schiacciati dal grasso in eccesso... il libro è:
The Abs diet. La dieta perfetta per i tuoi addominali di David Zinczenko
Il titolo e' fuorviante, ovviamente mi riderete addosso ma l'ho scelto dopo averne letto qualche pagina e vi assicuro che è un buon libro..
Permessi di Scrittura
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