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Discussione: Aiuto X Dieta

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  1. 16-05-2006, 02:13 PM #1
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    A colazione aggiungi grassi da frutta secca, poi se ti trovi bene con questa dieta vai avanti così...
    Togli anche sia fruttosio che spremuta dal prenanna, sostituendoli con grassi buoni.. Questo perchè dopo la cena avrai sicuramente reintegrato le scorte epatiche ed altri 35g crica di fruttosio finirebbero solo nel tessuto adiposo
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  2. 16-05-2006, 07:24 PM #2
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    alla faccia della massa .... con cosa con tonnellate di yogurt e spremute ?
    con sta dieta mi definisco e crepo pure di fame
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  3. 16-05-2006, 11:50 PM #3
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    Citazione Originariamente Scritto da rico100
    alla faccia della massa .... con cosa con tonnellate di yogurt e spremute ?
    con sta dieta mi definisco e crepo pure di fame


    sullo yogurt non sono completamente d'accordo...basta eliminarlo le ultime settimane di dieta...
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  4. 17-05-2006, 02:16 PM #4
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    Citazione Originariamente Scritto da Manga81
    sullo yogurt non sono completamente d'accordo...basta eliminarlo le ultime settimane di dieta...
    giustissimo... e comunque su di noi comuni mortali con bf a 2 cifre ( ) la differenza si nota solo con la lente di ingrandimento
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