Sei magrolino forte ... comunque mangia anche 4-5 volte al giorno e non andare piu' di 3 volte alla settimana (anche se l'istruttore ti consiglera' 4, scommettiamo?) ottimo i consiglio dei ragazzi su cosa mangiare non fare attivita' extrapalestra .....
Per il momento ascolta l'istruttore sugli esercizi (anche perche non vedendoti....)
ciao e in bocca al lupo!