boh non mi sembra che quel petto possa sostenere un 8x8 girondiano con 80kg..poi io sono sempre il rompi in malafede ma onestamente...
boh non mi sembra che quel petto possa sostenere un 8x8 girondiano con 80kg..poi io sono sempre il rompi in malafede ma onestamente...
ragazzi ma leggere bene no è....![]()
ho scritto che in panca reggo 4x8 colpi con 80Kg ma sono proprio al limite. Gli 8x8 erano di squat e cmq con 70Kg e non 80ora metto un altra foto
Leggi bene tu, non ho detto che sei bugiardo, ma che con quei carichi massimali potresti permetterti, in massa, lavori con 90kg in panca, per esempio, e dal fisico non si direbbe...quindi stai sbagliando qualcosa nell'allenamento...
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