Very!!!

[lallapa84]

Very,
forse tu mi puoi aiutare.
Certo e ricerco tra il forum, ma non ho ancora trovato una discussione sull'assunzione / abuso di pro.
Puoi indirizzarmi?
grazie.
complimentoni sempre!

[Very]

Very,
forse tu mi puoi aiutare.
Certo e ricerco tra il forum, ma non ho ancora trovato una discussione sull'assunzione / abuso di pro.
Puoi indirizzarmi?
grazie.
complimentoni sempre!

Nn trovo niente nemmeno, io ma abuso, suvvia, mcia ci dobbiamo starfogare dai a quanto sei ora con le pro?
Bacioni

[lallapa84]

Nn trovo niente nemmeno, io ma abuso, suvvia, mcia ci dobbiamo starfogare dai a quanto sei ora con le pro?
Bacioni

Hei Very.
Io ho trovato un articolo sulla sezione alimentazione che si chiama "eccessi proteici".
Io sto a 1.5gr*Kg. Peso 66Kg.
Mi interessa l'argomento; mi sono fatta una mini-cultura ultimamente..
l'Oms sostiene 1,1.2gr*Kg, x un individuo sano ma sedentario.
Chi invece vuol mantenere e incrementare la massa muscolare e conduce una vita fisicamente attiva può arrivare sino a 1.6gr*kg.

Tu a quanto stai con le pro?
lallapa84

[tattoos]

Sì, è una vecchia discussione iniziata, come thread da Tersite (che, ad un certo punto è scomparso dal Forum), che ho deciso di mettere in evidenza per allertare gli utenti sui rischi derivanti da un eccesso di questo macronutriente.

[Very]

Hei Very.
Io ho trovato un articolo sulla sezione alimentazione che si chiama "eccessi proteici".
Io sto a 1.5gr*Kg. Peso 66Kg.
Mi interessa l'argomento; mi sono fatta una mini-cultura ultimamente..
l'Oms sostiene 1,1.2gr*Kg, x un individuo sano ma sedentario.
Chi invece vuol mantenere e incrementare la massa muscolare e conduce una vita fisicamente attiva può arrivare sino a 1.6gr*kg.

Tu a quanto stai con le pro?
lallapa84

Si puoi seguire ciò, lo trovo giusto

Quanto sto con le pro? ma x le gare o mantenermi? ..... sono in seria difficoltà, nn vorrei farti spaventare
Bacioni

[lallapa84]

Si puoi seguire ciò, lo trovo giusto

Quanto sto con le pro? ma x le gare o mantenermi? ..... sono in seria difficoltà, nn vorrei farti spaventare
Bacioni

spaventare?e xkè?
tranqui,se hai paura che cominci a mangiare pro come te,6 fuori strada.con tutto il rispetto.
non voglio metterti in difficoltà.era solo una curiosità.
effettivamente ho fatto una domanda stupida..non ho considerato che tu 6 una culturista pro.
Bacioni e auguroni.
lallapa

[Very]

spaventare?e xkè?
tranqui,se hai paura che cominci a mangiare pro come te,6 fuori strada.con tutto il rispetto.
non voglio metterti in difficoltà.era solo una curiosità.
effettivamente ho fatto una domanda stupida..non ho considerato che tu 6 una culturista pro.
Bacioni e auguroni.
lallapa

Seeeee magari Pro nn è una domanda stupida, è che nn sç mai che rispondere cmq sto abbastanza alta, tu sei rimani nel range consigliato sopra è ottima cosa
Bacioni

[Corvette]

Solo io mi tengo basso con le pro?