problema di gonfiore

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1.limitare bevande gassate
2.assumere almeno 30g di fibre al giorno (sia da frutta/verdura che da cereali integrali)
3.evitare aggiunte di sale sul cibo

[fubv]

3.evitare aggiunte di sale sul cibo

perchè? che fa il sale, gonfia??

[tattoos]

Oltre a danni ben più gravi, trattiene l'acqua. Cioè dà ritenzione idrica.

[motore]

ma se non mangi il tuo stomaco è normale, no?
E' ovvio che hai lo stomaco gonfio dopo aver mangiato.

[fubv]

Oltre a danni ben più gravi, trattiene l'acqua. Cioè dà ritenzione idrica.

ah! buono a sapersi, non lo sapevo.