Schiena a V

[Warlord L]

Se uno vuole fare le trazioni(fondamentalissime)....lo trova un posto dove appendersi e se non lo trova lo può costruire (come ho fatto io) a spesa 0, gli serve solo....un soffitto

Ingegnoso, complimenti!!
Solo una curiosità ma non potevi metterci solo la sbarra in posizione più bassa? Non sono un po lontani gli anelli per fare il nuovo Yuri Chechi ?

[Impreza]

giusta osservazione War :
Gli anelli li uso per le prese larghe e sono più versatili della barra perchè ti permettono di ruotare i polsi e metterli paralleli , per fare la presa stretta infilo un altro tubo negli anelli..ti risparmio la foto,usa l'immaginazione

[Warlord L]

Ingegnoso! non ci avevo pensato... adesso ti manca solo il triangolo da appendere al posto del sacco e poi puoi davvero colpire la schiena da ogni angolazione possibile!